حبوب الميلاتونين

يعمل الميلاتونين كمضاد للأكسدة ويقدم فوائد صحية عديدة، بما في ذلك:
* حماية العينين من الأمراض، بما في ذلك التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
* زيادة مستويات هرمون النمو لدى الرجال.
* تحسين جودة النوم وعلاج الأرق.
* علاج ارتجاع المريء وقرحة المعدة.
تنظيم درجة حرارة الجسم ومنع ارتفاع ضغط الدم.
* تنظيم ردود الفعل الجسدية.
* علاج الاكتئاب الموسمي ومنع السرطان.
يمكن أن يؤدي نقص الميلاتونين إلى آثار جانبية مثل الهالات السوداء تحت العينين. الميلاتونين ضروري لتنظيم إفرازه في الجسم، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم على النوم بشكل أسرع ونوم أفضل.